“不可能，怎么会这样，我丈夫还这么的年轻，儿女都还没有成家，怎么可能说瘫痪就瘫痪了呢，一定是你们搞错了，我一定要去投诉你们”，一名女子在急诊室门口不断的大声喊着，众人看过去，看到一个病床上躺着一个40多岁的大叔，肯定是才做完手术。

事情的起因是这样的：这名躺着的大叔姓高，今年45岁，目前在一家新媒体公司做运营，平时不错的收入也让高大叔一家过的很滋润，但是前段时间，高大叔突然感觉到腰部异常酸痛，但他一直认为是长时间坐姿引起的，跟妻子说了这个事情妻子告诉他，听老一辈的人说腰酸背痛应该是缺钙了，要去多补充些钙。

于是就买了很多的牛奶给高大叔喝，由于冰箱太小了，而且妻子平时工作也比较繁忙，所以买了牛奶后就摆客厅的桌子上不管它了，随着温度不断慢慢的上升，牛奶就出现了变质，高大叔并没有去在意，为了不浪费给变质的牛奶喝了。

就这样过了几个月，就在今天早上，高大叔像往常一样出门上班，但是不知道怎么的，突然感觉到一阵呼吸困难，随后就晕倒了地上，髋关节撞到了旁边的护栏上出现了骨折，被邻居发现等送到医院的时候，高大叔的髋关节骨折因为送医不及时，造成了下半身瘫痪，这才有了刚开始的一幕。

44岁大叔为何会出现严重骨折？医生：无知！“1牛奶”比咖啡还伤骨，可不能乱食用啊

牛奶在长时间的高温下会产生很多的细菌，其中像是黄曲霉菌等致癌物质，不仅会影响肠胃的吸收功效，还会加速骨细胞损伤的速度，从而抑制骨生成，降低骨吸收，导致骨密度大幅度降低，最终诱发骨质疏松的出现，而对于患者来说，腰酸背痛是骨质疏松最明显的前期症状。

这个阶段的机体骨量本就消散的比较快，但是也需要去注意牛奶中还含有大量蛋白质，这种物质在进入人体后会分解为大量的酸性物质，导致机体酸碱度混乱，这种情况下就需要很多钙质来稀释这些酸性的物质，就会在不经意之间导致骨质随钙质缺失的现象，从而加大骨质疏松出现的危险。

每天坚持2件事，骨骼或越来越健康

一、补充骨骼营养

二、适量的运动

每天坚持适量的运动，可以有助于消化还可以避免发生肥胖，对预防骨质疏松是有好处的，每次运动后就会使身体产生一种力学的刺激，骨骼受到这种刺激。

就可以活血，增加肌肉的平衡，从而达到引起骨质量增加的效果，但是要注意适量的运动，要去避免给骨骼造成第二次的伤害，让骨骼健康的生长。

小贴士：适当的运动、坚持补充骨骼营养，能够提升骨骼韧性，增加骨密度，预防骨质疏松需要从年轻的时候就开始做起，中老年人群更应该去提高警惕，定期去医院检查身体，早发现早治疗，防范于未来然。